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2019年08月26日 01:01:19
来源:四川新闻网
中医健康

准妈咪一直在不遗余力寻找好的胎教方法,到底有哪些胎教方法能给腹中的宝宝带来帮助呢?除了要有科学有依据外,也要简单易操作才是准妈咪们最喜欢的胎教方法,那些有难度的胎教方法只适合专业人士,下面小编就将收集整理好的几种经典的胎教方法奉献给大家! 1.用音乐进行胎教愉快的音乐能给胎儿和妈咪带来好的心情,有助于宝宝的生长发育。所以怀早期就可以进行音乐胎教,选择舒缓好听的钢琴曲或是专门为宝宝录制的胎教曲,在寂静的黄昏,妈妈和宝宝一起静静地听音乐,感受来自大自然的声音,这是一种多么美妙的感觉,在胎教的同时有助于亲子沟通。宝宝听到自己喜欢的曲子都会表现得很安静,很享受,重复几次后,宝宝能很好地配合妈咪,彼此之间达到默契的程度。成都孕前检查包括哪些项目说起冰糖这种食品,相信很多人其实应该是知道的,而且在现实生活中有很多人也都是吃过冰糖的。冰糖的味道是甜甜的,但是却不像一般的糖那样吃多了会腻。一般情况之下,冰糖通常都是直接食用的,而常人也都是可以吃的。但是对于产妇们们来说是否可以吃冰糖呢?这个问题是很多产妇们想要详细了解的一个问题。产妇是我们生活中常见的一种特殊的人群,因为她们的身体和常人比起来是要差很多的,主要还是因为刚生完孩子的缘故。这就造成了大部分产妇们在平时的生活中需要注意的地方就有很多了,而饮食就是其中比较重要的一方面。那么,下面就来仔细说说产妇能吃冰糖吗这个问题。冰糖是砂糖的结晶再制品。自然生成的冰糖有白色、微黄、淡灰等色,此外市场上还有添加食用色素的各类色冰糖(主要用于出口),比如绿色、蓝色、橙色、微红、深红等多种颜色。由于其结晶如冰状,故名冰糖。也叫“冰粮”。食用冰糖可以做为糖果,也可以制作小吃。最着名的小吃是糖葫芦,就是用冰糖裹李子或山楂制作而成。但制作糖葫芦的糖仅是经过熬制的糖,没有真正冰糖的含糖量高。冰糖可以烹羹炖菜或制作甜点;着名“冰糖湘莲”是八大菜系中湘菜珍馐。另外还有如“冰糖雪梨”、“冰糖燕窝”等菜肴。冰糖可以煎汤内,佐餐,或入丸、膏剂。冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用;用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。冰糖可以放入咖啡里,且香甜可口。药用中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。冰糖具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰、祛烦消渴、清热降浊、养阴生津、止汗解毒等功能,可用于治疗中气不足、肺热咳嗽、咯痰带血、阴虚久咳、口燥咽干、咽喉肿痛、小儿盗汗、风火牙痛等病症。1. 作用:补中益气,和胃润肺,止咳化痰。2. 性味:味甘、性平、无毒。归经:入肺、脾经。3.功效:养阴生津,润肺止咳。4.主治:肺燥咳嗽,干咳无痰,咯痰带血。冰糖性平,有止咳化痰的功效,广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。药理作用:能补充体内水分和糖分,具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。适应症:其5%溶液为等渗液,用于各种急性中毒,以促进毒物排泄;10%~50%为高溶液,用于低血糖症、营养不良,或用于心力衰竭、脑水肿、肺水肿等的治疗。产妇能够食用冰糖,来补中益气,补充体内的糖分。不过不宜多吃,防止蛀牙和能量摄入过多。通过上面文章关于冰糖食用价值以及药用价值方面的详细介绍,我们其实就会发现一点,那就是冰糖的功效和作用还是比较多的,而且一般都是对于我们人体的好处。在了解之中我们还可以发现,其实对于产妇们来说是可以吃冰糖的,但是最好要注意食用的量的问题,千万不可以吃得过多了,这样是会损害产妇身体的健康的。彭州市妇女医院妇产科怎样女性每个月总有那么几天,脾气异常的暴躁,这几天过得特别不容易,控制不了自己的情绪,莫名的烦躁与不安,其实这些都是;大姨妈;在作怪,月经周期中无论是性激素,还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化,它们将通过一定的神经机制影响着女性的心理活动和行为,引起一些情绪变化。那么有没有什么办法可以预防的呢?下面小编就给大家介绍六个小妙招,帮你舒缓心情,轻松度过经期!  1、生物学角度  从生物学角度看,显然要涉及到月经周期中固有的性激素的波动。在经前期、绝经期、产后及用避药的妇女中常见抑郁的发生。看来性激素和抑郁二者之间必然存在某种联系。  2、文化修养  由于传统习俗的长期影响,使女性认为月经前必然出现焦虑,这是对女性文化压迫的结果,她们在经前期总是期待焦虑、情绪低落的发生。实验研究也提供了类似的据:告诉预期1周后会来月经的妇女,医生可以用一套新仪器准确测出她们下次行经的日期。受试者分为3组,第一组:告诉她们月经在1-2天后发生;第二组:告诉她们至少在7-10天后才会行经;第三组:什么也不告诉。然后让她们报告自己经前的一系列问题。结果表明第一组经前浮肿、乳房胀、头痛等症状发生明显多于第二组。  3、激素水平  如痛经女性的心理发展可能不成熟,表现有神经质的性格。功能性子宫出血的病人中有70-80%具有情绪障碍和性生活的问题,这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常,进而引起血管变化而大量出血。  经期缓解心情六个妙招  1、多做有氧运动。各种增氧健身活动可减轻甚至消除症状,有计划开展体育锻炼的妇女减少了闭经、沮丧和焦虑。  2、适当用补剂。维生素B6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、头痛、腹胀等症状有改善作用,但过量用补剂对身体有害,故应遵医嘱用。  3、减轻心理压力。当妇女感觉压力时更容易以身体症状和情绪变化来对正常的激素变化作出反应。而接受系统的放松和入静训练的妇女,可使其经前烦躁症状大大减轻。  4、多吃碳水化合物的食物。碳水化合物类食品能增加脑血清素水平,减少不良情绪反应。有经前烦躁的妇女应吃含糖量高、含脂肪低的食物。比如全麦食品、水果、蔬菜等。碳水化合物有助于改善焦虑、紧张、忧郁等不良情绪,其中以全麦食品的效果最明显。要尽量少吃含盐分较高的快餐和点心。  5、少吃含有咖啡因食物。咖啡、茶、巧克力以及某些含有苏打的食物,都含有咖啡因,而咖啡因和一些经前期症状有关。咖啡因的摄入量越少,经前期症状越轻。因此女性在月经期,也要尽量少吃这些食物。  6、戒喝刺激性饮料。咖啡因能使情绪烦躁、焦虚不安,还可使一些妇女的胸部触痛加剧。酒精也能使病情加重。故对有经前烦躁的妇女,应在经前一周内禁用这些刺激性饮料。导读:医学研究早就明,很多疾病与个人的生活习惯密切相关,性健康也不例外.疾病与个人的生活习惯密切相关。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。那我们生活中如何预防阳痿疾病呢?生活中预防阳痿疾病的方法是什么?下面八种习惯让男人远离阳痿习惯1:要戒烟酒烟酒对于男性朋友危害很大对于男性朋友来说,烟酒可以说是重大的危害。吸烟酗酒会导致阴茎血液的供应功能受到影响,特别是在封闭狭窄的小房间里面,一定程度上降低其性能力,喝酒会导致睾固酮减少,精子质量下降,为性健康埋下隐患。四川成都妇保医院私密整形多少钱

成都市妇女儿童中心医院在那儿成都治疗内分泌多少钱人流是一种常见的终止妊娠的方式之一。伤害女性身体。那么对于女性朋友来说,人流后多久怀比较合适呢?  历了一个悠长的小假期之后,你收获的或许不止是欢乐,还有可能是;噩耗;,比如意外怀。八天的;黄金周;无疑是夫妻、情侣们享受二人世界的好时光,这时候难免不会出现意外,搞出;人命;。  对于意外出现的小生命,许多人都措手不及,对于还没有准备好生育的夫妻,没有结婚打算的情侣们来说,人工流产势在必行。可也有很多人存在疑惑,人工流产对于女性身体的伤害是毫无疑问的,但是人工流产之后多久怀才合适呢?  人工流产是避失败后的一种补救措施,是指在女性妊娠3个月内采用人工或药物方法终止妊娠的一种方式。人工流产时,胎盘会被强行剥离,给子宫壁留下创面,因此人工手术后3-5天内都会有少量阴道出血,持续时间最多不超过10-15天。  由于各种人工流产都要进行吸宫或刮宫,以便将宫腔内的胚胎组织清除干净。因此,在手术过程中,子宫内膜会受到不同程度的损伤,术后恢复需要一个过程。专家建议,人工流产后最好时隔1年再怀为好,如果着急怀,至少也要等半年。因为过早怀,子宫内膜尚未彻底恢复,难以维持受精卵着床和发育,容易引起流产。  此外,人工流产后,女性的身体比较虚弱,需要一段时间才能恢复正常,如果怀过早,往往会因体力不足,营养欠佳而使胎儿发育不良,或造成自然流产。  那么人工流产后应该如何护理才能使身体尽快恢复?  1、人工流产手术结束后别着急离开,应再观察2个小时,注意阴道流血和腹痛情况,无异常后再离开。  2、手术后不宜立即投入工作或做剧烈运动,至少要休息2周,注意预防着凉和感冒,多吃些富有营养的食物。  3、人工流产后要更加注意外阴部的清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换月经垫和草纸。2周内阴道流血未干净前不要坐浴,1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊。  4、人工流产后多数人在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人工流产后只要恢复性生活,就要采取避措施,避免再次怀。洗澡是每个人都做的事情,洗澡对消除人体疲劳有着很好的帮助,不过在洗澡的时候,要注意不能时间太长,否则对身体也是会有很大影响的,那每个人在洗澡的时候,都是有着不同的方法,有人喜欢淋雨,有的人喜欢泡澡,那泡澡不要经常选择,以防对身体造成危害,那男人如何洗澡才是正确的呢?有很多男性在洗澡的时候,都是比较随意的进行,这样对身体很容易造成一些损害,那男人如何洗澡才是正确的呢,下面就详细的介绍下,使得男性知道该如何洗澡最佳。男人如何洗澡才是正确的:半身洗澡的人半坐在浴盆或者是浴池里,然后根据自身的需要,在水面平脐或者是平腰的地方,浸泡在矿泉中。上身覆盖大毛巾,避免受凉。淋浴是指用特制水管喷射身体某一局部,以达到治疗疾病的目的。管口离皮肤约20厘米,逐渐移至15厘米,水温在40至50℃,每次喷射5分钟,随后入浴10分钟。现在,有些淋浴器喷出的水,是从不同的方向喷到身上的,实际上就是一种对穴位的‘’。淋浴的好处有两点:一是预防交叉感染;二是对穴位的‘’。现在的冲浪浴,水从不同的方向冲向人的身体,也是对穴位的‘’。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。浴中在浴池中浸泡五到六分钟,同时对身体进行。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时,可以结合,比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络,它本身就是一味中药,具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石,像粗砂轮一样,有祛痰的作用。尤其是老年人,一方面由于它比较硬,能搓掉脚跟的厚皮,另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具,比现在的化纤浴巾要好。选好沐浴用品很重要要用香皂、沐浴乳或是沐浴胶来洗通通可行,只要适合自己的肌肤,并找到独特的男人味那Ok了!男人在选择沐浴剂时空间其实也蛮大的。有不少针对男性开发的沐浴用品都强调一罐通包,就是可洗发兼洗澡,这类产品就相当适用于出差旅行,不过除非该商品特别标示有两用的字样,要不然拿其中任一种去替代洗发精或沐浴乳都并不理想。以上就是对男人如何洗澡才是正确的详细介绍,男性在洗澡的时候,都是可以根据以上方法进行,不过男性在洗澡的时候,要注意时间,而且男性要养成一个爱洗澡的习惯,这样在预防一些男性疾病上才会有很好的帮助作用。成都省医院不孕不育门诊好不好宝宝是一个家庭的希望,所以大家对宝宝的身体比较关注,有些女性发现怀以后还想补充叶酸,但是又害怕吃了没有用,今天小编为各位怀的女性准备了怀以后吃叶酸是否有用的相关内容,希望大家喜欢。  怀后吃叶酸  虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多,但意外怀的仍不少。  宝宝不期而至,让准爸妈的又喜又惊。  喜的是将要为人父母,惊的是,听说前就要吃叶酸片,那现在怀了再吃的话还有用吗?  发现怀后,只要是在3月以内,还是有必要吃叶酸片的。  叶酸对细胞的分裂生长,核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用,是胎宝宝生长发育不可缺少的营养素。  期前3个月是胎儿发育的关键时期,如果准妈妈此时缺乏叶酸,就很容易导致胎儿神经管发育缺陷,脊柱裂、无脑儿的发生率就会增加,所以补充适当的补充叶酸是必要的。  因此,建议叶酸片最好在期3个月开始吃,直至怀后三个月。  鉴于意外怀的人群不少,育龄夫妇不管是否已在计划怀,都应用叶酸片。  过量可致宝宝痴呆  用叶酸片是必要的,但过量摄入叶酸不但起不到预防胎儿畸形的作用,反而容易导致准妈妈缺锌。  如果准妈妈持续缺锌,更会致宝宝痴呆。  有些准妈妈不但用叶酸片,还食用各种营养品,如妇奶粉、多维片等。  多维片和妇奶粉里也含有叶酸,妇不能够只单纯吃一种多维片或者只喝妇奶粉,一般来说都要补充,对于准妈妈来说是安全的。  但是,如果同时又用叶酸片,就可能过量了。  普通准妈妈的叶酸摄入量为0.4毫克/天,如果是有神经管畸形家族史的准妈妈,就要咨询医生,适当加量了。  前多吃富含叶酸的食物  其实,育龄夫妇除了用叶酸片以外,还可以从日常饮食中摄取叶酸。  叶酸在各类水果和蔬菜中含量比较的高,如莴苣、菠菜、胡萝卜、橘子、草莓、樱桃、香蕉等;还有动物的肝脏、禽肉及蛋类;豆类、坚果类食品等。  平时注意饮食均衡,多吃富含叶酸的食物,就不用担心因缺乏叶酸伤害到意外报到的宝宝了。  含叶酸的食物主要有以下几类  1、绿色蔬菜  莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。  2、新鲜水果  橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。  3、动物食品  动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。  4、豆类、坚果类食品  黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。  5、谷物类  大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。  6、核桃油里也含有叶酸  总结:经过上述的学习小编相信大家知道了怀以后吃叶酸是否有用,在生活中,有很多的食物都含有叶酸,如果您需要补充叶酸可以食用上述的食品,比吃那些药物好,如果您还想了解叶酸,可以阅读下面的文章。四川成都第九医院产前检查好吗

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