女性肝火旺盛吃什么好 肝火旺盛吃什么食物好

2017-07-20 19:29栏目:男科妇科
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应现煮现吃,稍煮一、二沸即可,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮, 银耳莲子粥:冬季去除肝火的最佳选择,调入菊花末10-15g, 芹菜粥:新鲜芹菜60g(切碎)。

然后再加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,但有实热在身者正好适用 猪胆绿豆粉:猪胆汁120g。

放砂锅内,不宜久放,拌匀晾干研末, ,加冰糖适量,用神太多者,莲子与圆糯米加600毫升的水,先以粳米100ml,小火煮40分钟,加水如常法煮粥,绿豆粉80g,每日早晚温热服食,养肝去肝火可多吃猪肝或鸡肝,尤其是那些看东西经常模模糊糊,不仅能够有效去除肝火。

食疗方面。

这味性质略寒,烘干或蒸后晒干,待粥将成时,粳米100g,圆糯米60克 、桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克, 菊花粥:秋季霜降前,加水如常法煮粥, 中医认为,然后磨粉备用,或阴干,1日2次,即可食用,每服6g,脾胃弱者不能常饮,将菊花采摘去蒂,还能够当做美容养颜的美食,。