如核桃、枣、花生等

2017-07-22 09:58栏目:男科妇科
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如核桃、枣、花生等,女性在夏季也当“热养”,才能成为身体健康、面色红润的“万人迷”,宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,其次与生活、工作环境有很大关系, 平性:大枣、苹果等; 四、肉蛋奶类: 温热性:羊肉、狗肉、鹿肉等; 平性:猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等; 五、水产类: 温热性:黄鳝、虾、草鱼等; 平性:鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等; , 体质的形成与饮食有很大关系,。

从饮食起居的各方面保护自己,宜温补忌清补,那么阳虚体质吃什么好? 一、粮豆类 温热性:面粉、莅麦、豆油、酒、醋等; 平性:糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等; 二、瓜菜类 温热性:生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等; 三、果实果类: 温热性:龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。