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2020年01月29日 17:54:48    日报  参与评论()人

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延寿县孕前检测哪家医院最好的产妇饮食调养别陷入这8个误区 ,;十月怀胎,一朝分娩;,虽说是生理自然变化,但产妇毕竟是辛苦和疲劳的,需要好好休息,补充营养,以帮助生殖器官的恢复,并为分泌充足的乳汁创造条件。因此,对于年轻的妈妈来说,要确保产后身心健康与体形健美,必须重视;坐月子;时的科学饮食,避免进入下列饮食误区,一起来看看吧! 1、过早大量喝汤 分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,认为这样可以补充营养,促进身体早些康复,还可使奶水多分泌些,使宝贝得到充足的母乳。产妇饮食调养别陷入这8个误区 但如果孩子刚刚落地就让产妇大量喝汤,容易使产妇大量分泌奶水,而刚刚出生的婴儿胃容量小,吸吮力也较差,吃得也少,过多的奶水会淤滞于乳腺导管中,导致乳房发生胀痛。加之产妇的乳头比较娇嫩,容易发生破损,一旦被细菌感染就会引起乳腺感染,乳房出现红、肿、热、痛,甚至化脓,不仅造成产妇痛苦,还会影响正常哺乳。 纠错法: 产后不宜过早催乳,适宜在分娩1周后逐渐增加喝汤的量,以适应婴儿进食量渐增的需要。即使在1周后也不可无限制地喝汤,正确做法以不引起乳房胀痛为原则。 2、喝红糖水太久 有些人觉得,产妇在分娩后元气大损,多吃一些红糖可以补养身体。红糖固然具有益气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效,可以帮助产妇补充碳水化合物和补血,促进恶露排出,有利于子宫复位,但不可因红糖有如此多的益处,就认为吃得越多越好。 过多饮用红糖水,不仅会损坏产妇的牙齿,如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多,还会导致出汗过多,使身体更加虚弱,甚至引起中暑。另外,红糖水喝得过多会增加恶露中的血量,造成产妇继续失血,反而引起贫血。 纠错法: 产妇在产后喝红糖水的时间,以7-10天为宜。 3、剖腹产术前吃高级补品 有些产妇一听说自己需要做剖腹产手术分娩,便开始在手术前大吃特吃高级滋补品,如高丽参、洋参及鱼类食品等,以为这样会使身体恢复得更快一些,以免伤了元气。但参类补品中含有的人参甙成分,具有强心及兴奋作用,如果在手术前滥用,手术时很难与医生配合,刀口也较容易发生渗血,不仅会影响手术正常进行,还会影响产后休息。鱼类含有丰富的有机酸物质EPA,具有抑制血小板凝集的作用,不利于术后止血与创口愈合。 纠错法: 剖腹产术是一个小手术,不会对身体有很多损伤,没有必要滥用高级补品。哈尔滨市第一人民医院上班时间 Osports   ( 房今日(1凌晨,北京国安新主帅何塞bull;冈萨雷斯与两名助手飞抵北京。下午,何塞与国安正式签约,开启了国安主帅生涯。这位曾经协助曼萨诺执教过两年的西班牙人对国安和中超并不陌生,他直言已经做好了迎接挑战的准备。  今晨5时,何塞和他的两个助手阿方索及塞尔吉奥一行飞抵北京,塞尔吉奥曾在西甲球队塞维利亚工作,负责体能康复。国安俱乐部总经理沈力前去机场迎接;这段旅程我也比较熟悉,一直期盼回到北京,我也做好了准备,迎接新的工作;何塞在机场接受采访时说。  何塞曾于2014年作为助理教练协助曼萨诺执教国安。他1966年出生,先后执教过卡迪斯、阿尔瓦塞特、穆尔西亚等球队,并在去月临危受命,成为西甲格拉纳达队主教练。当时格拉纳达队濒临降级,形势危险,何塞最终带领格拉纳达成功保级。  去年11月底,国安确认何塞成为新赛季主帅。抵达北京,这位新帅就马不停蹄地体检并办理工作签手续。下午,沈力与何塞在工体附近的一家餐厅正式签约。签约后,何塞没有多言,只是微笑着向现场 致意。  今日,在国安俱乐部办公室内,已经准备好了何塞和助手的行李箱。明日上午,他们就将赶赴海口,与球队会合。来北京之前,何塞为国安制定的冬训计划已全部做好。何塞熟悉球队后,国安本2日开始会陆续安排3场热身赛6日,国安将从海口返回北京,过完春节后日再度出征,将赴西班牙马贝拉拉练3周哈尔滨依兰县宫颈糜烂多少钱

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